记者观察

“超人妈妈”是种病得治！教你亲子沟通4把金钥匙

2016-05-27 10:06 来源：中国经济网广州日报作者：分享

　　《嗨，你懂你的孩子吗？》出版，作者曾珈接受本报记者专访

　　作为家长，我们总是渴望给予孩子美好的一切，但偏偏幸福是无法给予的。因为无论你多么爱自己的孩子，你都无法替代他面对人生中的各种挫折、困难和挑战。《嗨，你懂你的孩子吗？》这本书的作者、资深幼教专家曾珈接受本报记者专访时说，如果家长能更早地真正了解自己的孩子，给他们提供最适合成长的环境，就能够培育他们创造幸福的能力，而这才是父母给予孩子的最好礼物！

　　文、图/广州日报记者孙珺

　　“被需要感爆棚”

　　妈妈必须克服

　　你是不是经常经历或者看到这样的情景——孩子正努力地想要做到将盛有米饭的勺子送进嘴里，而不让米粒从勺子中脱落，一次又一次，桌面上的米粒却越来越多……这时候，妈妈出现了，她一把夺过孩子手中的勺子，三下五除二就把孩子面前的饭装进了孩子的胃里，接下来，她很陶醉，被人需要的感觉真好……

　　在《嗨，你懂你的孩子吗？》的作者曾珈看来，很多妈妈都有被需要感爆棚的表现，而最令人担忧的是，她们对自己的病情毫不知情，而且愈演愈烈，这导致了孩子选择了与她们争吵以表达内心的不满，甚至有孩子出现了郁郁寡欢的倾向。而对于孩子们的表现，妈妈们反过来认为孩子任性、古怪，甚至是无理取闹。曾珈指出，“超人”妈妈是种病，得治！如何治？首先，家长得懂得孩子本身的需求，而不是家长自己的需求。而要懂得，则离不开有效的亲子沟通。

　　亲子沟通的四把“金钥匙”

　　“尊重孩子；理解、接纳孩子；全面认识世界、走出不良情绪；重演记忆、认清自我”是本书总结的亲子沟通的四个关键点。曾珈接受采访时阐释道：“之所以我们强调这四点，是因为这已成为家长和孩子日常沟通时最容易被忽视的问题，比如，家长总认为孩子小，什么都不懂，也没有情绪感受，这其实是个误区。”所以，本书特别强调要让孩子走出不良情绪这点。她认为，我们很难把孩子的情绪和行为分开。比如，愤怒是情绪，打人是行为，我们不允许孩子打人，但是愤怒是正常的情绪，每个人都会经历。大人总会认为孩子的一些情绪是坏情绪，不能被接纳，其实这也是一种误区，情绪不分好坏，只分正负，负面情绪背后有正向的需求，有时候负面情绪所传达出的信息更能帮助我们了解孩子。

　　帮助孩子记忆和认清自我，则是因为孩子比较小，不懂表达，这时需要大人敏锐的觉察力，如果再小的波动都能被觉察，再大的情绪都能在父母这里得到宽慰和接纳，那么孩子的成长就充满了理解和爱，孩子就很自信、阳光。

　　“我们在和孩子共同成长，父母要先学会对自己的情绪做管理，一方面是父母的自我情绪觉察，另一方面需要合适的处理方法。当家长从自己开始出现负面情绪且快要爆发时，应该平静地想想该怎么克制缓解，可以喝水，散步，看书等等。”她强调说。

　　很多家长不愿意和孩子讨论自己的情绪，其实并不妥，她建议家长可以把自己的情绪外化，也可以和孩子说：“妈妈今天有一些伤心。”或者告诉孩子说：“妈妈伤心时会喜欢吃一些甜的东西。”身教胜过言教，这是孩子能够接纳的。

　　对话曾珈：

　　给孩子更多尝试的机会

　　广州日报：现在各种育儿秘籍，各种培训班鳞次栉比，但选择性太多，反而很难选择，您有什么好的建议吗？

　　曾珈：这关键还要看爸爸妈妈是否真正了解孩子的需求，选择合适的技能，并在这些技能中有一个排序的过程，知道什么才是最重要的。不能一次选择太多，我们不可能一下子教给孩子全部的东西。

　　广州日报：有家长认为应该让孩子多参加兴趣班，因为孩子并不知道自己的所长是什么，这就需要家长引导；而有些家长则觉得不能让孩子这么累，应该“放养”，两种育儿观您赞同哪种？

　　曾珈：关于兴趣班，我感觉家长应该认真考虑一下它真正存在的目的是什么？给孩子建立一个终身培养的兴趣，一种兴趣成为孩子情绪的表达，这是很重要的，，所以说这种尝试不是坏事，对于家长来说，我们的责任是给孩子更多尝试的机会，我们可以带他们多走走多看看，最终确立一个真正可以作为孩子兴趣的班。

　　广州日报：很多孩子说起妈妈，第一反应就是“唠叨”，妈妈要怎么说，孩子才能听？

　　曾珈：关于这方面，其实也有沟通技巧：第一，妈妈们可以每次只说一件事，很多妈妈会说：“你去倒水，刷牙，水杯放好，睡觉。”其实可以把这些分化成小动作，将难度简化，这样孩子会更容易完成，就像我们给孩子吃东西一样，一次不要放太多；第二点建议：尽量用简洁的提醒，避免太长。如果你看见孩子经常忘记洗手，你可以直接简明扼要地说“洗手”二字，这样可能效果更好；第三点，多听少说，以提问的方式来代替自己絮叨的方式。

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