活动开始前，学员家庭们首先要给自己的队伍设计队名，“灰色闪电侠队”、“七龙珠队”、“超能妈咪队”等，，主题各异，创意十足。随即，英孚的中外培训师们开始带学员家庭进行赛前热身，举手、弯腰、抬腿……几个动作下来，大家已得到充分舒展。

　　记者在现场看到，本场运动会共分5个项目：“趣味趾压板”、“同舟共济”、“疯狂投篮”、“枕头大战”和“快乐大冲关”。

　　其中，“趣味趾压板”、“疯狂投篮”和“枕头大战”最受家长和孩子们欢迎。在“趣味趾压板”活动中，家长和孩子分别肩负不同的任务，孩子们需要将绳子缠在腰上，排成火车队形，一起往前冲，考验彼此之间的默契度，而家长们则必须相互配合，由爸爸背着妈妈冲过趾压板，不仅考验体力，对忍耐力也是极大的挑战；

　　而在“疯狂投篮”活动中，家长和孩子们必须在有限的时间内，投进最大数量的篮球，尽管许多妈妈并没有篮球基础，但无不为了家庭和团队荣誉拼尽全力。一位学员家长告诉记者：“虽然过程很累，但是真的玩得很开心。”