【环球网综合报道】在日常生活中，人们对数码产品的依赖性越来越高。据法国《费加罗报》报道，近2年法国的一些旅行社推出了一项名为“远离数码产品”的新项目。这种旅游项目旨在让人们回归自然，远离电脑、手机等数码产品的影响。但是在参加该旅游项目之前，我们还需要了解关于“远离数码产品”旅行的6件事。

　　1.认清数码产品上瘾的症状 在现代生活中，人们经常会遇到这样的情景：与朋友聚餐时、下班回家后、外出野餐时，手机不离手;发了信息之后短时间内收不到回信，会变得烦躁……而这些正是数码产品成瘾的信号。据统计，有78%的法国人从早到晚都在使用手机;白领们平均每天要接收50封邮件，，要用手机与他人联系150次。为此人们应该短暂地离开这种繁忙的“数码化生活”，以免被累垮。

　　2.了解并选择最适合自己的旅游方式 目前，“远离数码产品”的旅游项目形式多样。在有的项目中，工作人员会将所有的数码设备锁在保险箱里，游客们可以选择“单独冒险”，也可以选择与其他人一起享受平静的生活，并建立良好的人际关系。后者的团体规模为20人至30人。

　　3.了解到底哪些数码产品被“禁用” 在另一个旅游项目中，人们会在手机上安装一个应用程序，这个程序会禁用手机上除紧急呼叫以外的功能。人们在旅游的3天内，不能接收任何手机呼叫，不能进行任何网络连接。但是旅游过程中，游客们仍然可以使用拍立得相机。

　　4.了解旅游项目中的具体安排 旅行社将安排更多的体育活动，以增加游客们的运动量，例如骑越野自行车、划双体小帆船。此外，旅行社还会安排游客们体验当地的文化，例如：品尝葡萄酒、品尝当地的特色美食、练瑜伽、演奏非洲鼓等等。这些活动多种多样，游客们可以根据自己的喜好自由选择。安排这些活动的目的只有一个：转移游客们的注意力，从而缓解对数码产品的依赖。

　　5.做好心理准备，尝试着去“发呆” 由于已经习惯了平日里玩手机来解闷，游客们在旅行初期会感到很无聊，这种反应很正常。然而在手机还没流行的时候，人们总是喜欢发呆或幻想一些事情来解闷，这正是旅行社所倡导的。由此可见，该旅游项目不仅让游客们远离了数码产品，更是让游客们体验了和往日不同的生活模式。

　　6.了解这个旅游项目的目的 “短暂地放下手机和电脑，从而缓解对数码产品的依赖。”这正是该旅游项目的最终目标。此外，在旅行结束时，旅行社的工作人员还会给游客们更多的建议，让游客们能够远离“数码产品瘾”。例如，在早上尽量避免使用手机，因为早上人类大脑活动最为活跃;睡觉前尽量避免使用手机，因为使用手机会驱散困意等等。(实习编译：秦一晟 审稿：赵怡蓁)